新一年的目標是減少使用 Facebook 跟 Instagram?這個決定可能不會讓你變開心

我們看到許多社群媒體讓你不快樂的言論,他們會說,因為大家都在社群網路上展現比較光鮮亮麗的那一面,我們很容易看到說別人過很好的樣子。看到別人都過得很好,可以一直出國玩、吃大餐,容易產生一些比較,讓自己變得不開心。

最近我看到一篇媒體心理學的研究,研究者也相信使用社群媒體會導致現代人不開心,所以想要研究需要離開社群媒體多久,才能夠變開心。

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成長行銷工作指南(成長行銷在做什麼、團隊成員、職涯相關問題)

這篇文章整理我常被問的成長行銷問題,可以分為兩大類:跟成長行銷內容有關的問題,包括成長行銷工作在做什麼、如何讓流量成長、不同階段會設不同 KPI 嗎、使用的工具有哪些。

以及跟工作團隊、求職有關的問題,包括成長團隊(Growth team)成員的組成、面試新人會問什麼問題,新創公司想找什麼樣的人、如何在數位行銷領域持續精進

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為什麼 Netflix 茹素的力量沒有那麼科學,你應該為了健康和運動表現吃素嗎

最近 Netflix 茹素的力量(The Game Changers)紀錄片很紅,我身邊好幾個朋友看了這個紀錄片後也開始嘗試吃素,或問我對吃素的建議。

可惜的是,儘管紀錄片引用了很多科學研究和論文,但它傳達的訊息卻不完全正確,不管是引用的論文,或是作為吃素能增進運動表現的推論,都存在一些瑕疵。

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2019 年推薦的 40 個商業、投資、自我成長 podcasts

為什麼要聽 podcast?因為它是最能得到第一手實務分享的管道。 大部分在業界實作的人,沒有太多時間寫書或寫文章分享,如果想要學習他們的經驗,podcast 就是很好的管道,因為大部分的訪談都在一個小時以內,很多沒時間寫書或寫文章的分享的人,會願意透過這一個小時的訪談分享他們的經驗。

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