艾瑞克森催眠

上個月，我參加了兩個與催眠有關的課程。那十天裡，最常被問的一句話是：「你怎麼接觸催眠的？」 「因為一個我很喜歡的魔術師。」 一支影片，一整晚沒睡 十幾年前，我第一次接觸催眠，也拿了幾張國外那些有的沒的催眠證照。這一切的開頭，是一個影片，來自我最喜歡的魔術師 Derren Brown。 ...

過去六天，我參加了艾瑞克森另一位學生吉利根（Stephen Gilligan）的課程。六個整天，共 42 小時。不同於薩德博士專注在心理治療，吉利根這幾年與 NLP 重要人物 Robert Dilts 合作，把艾瑞克森的技術延伸到教練與商業領域。表面上，這些方法似乎容易應用在日常社交場合，但實際上課後，我覺得他的做法比薩德更難理解。 ...

前幾天，我參加了薩德博士（Jeffrey Zeig）的艾瑞克森催眠大師督導班。薩德博士是心理治療發展大會的創始人，也是米爾頓・艾瑞克森基金會的創辦人兼主席。四天下來，我寫滿兩本筆記本，比我去年一整年寫的字還多。這篇先寫幾個台下問他的問題，以及坐在台下四天的觀察。 ...

曾有人問家族治療大師米紐慶（Salvador Minuchin）：「你做家庭治療超過五十年，如果用一個詞來總結，最重要的原則是什麼？」 米紐慶說：「困惑（confusion）。」「所有來尋求治療的家庭，都被困在一個狀態裡面，一個問題的狀態。要先鬆動這個狀態，改變才有可能發生。⁣」 ...