我沒有想過，我最被催更的文章竟然會是黑色星期五的購物文。好喔，大家一起來花錢。這兩個月買了一些東西，包括每年都有的運動營養補充品、保健食品、保養品，今年還多了服飾、香水和其他用品。

保養品

我現在用的保養品跟去年一樣，幾乎都是韓國品牌。上個月底去韓國玩，補了快一年的份量。

如果想要在黑五購物，根據去年的比價，YesStyle 跟 StyleKorean 是最便宜的兩個網站，如果你總金額比較高，StyleKorean 會比較便宜。總金額比較低的話是 YesStyle 最便宜。可以兩個網站都把想買的東西加入購物車，看最後金額怎麼樣。

化妝水

我個人其實是不吃化妝水這套的，我覺得化妝水是智商稅。但去年黑五拿到一罐 Anua BHA 2% 化妝水贈品，想說有水楊酸 (BHA) 不用白不用，沒想到真的有抑制 T 字部位出油，所以後來有補幾瓶。但我還是覺得絕大多數化妝水是智商稅，所以只有買這罐。

洗面乳

我目前最喜歡的洗面乳仍然是 Haruharu Wonder，但我通常都是用完一條會換一條沒用過試試看。這次買了兩個不同產品，都還沒用過。

  • Anua - Heartleaf Quercetinol Pore Deep Cleansing Foam

這款 Anua 的洗面乳含 0.5% BHA，其他成分也有主打控油。其實我對宣稱功效很多的洗面乳也都會覺得是智商稅，覺得在臉上停留不到一分鐘哪有差。不過既然前面提到 Anua 的 BHA 2% 化妝水我覺得有感，那他們主打類似效果的洗面乳好像也可以試試看。如果這個也有類似效果，我就不用他們的化妝水了，省一道步驟。

  • Round Lab - Birch Juice Moisturizing Cleanser

我覺得 Round Lab 的設計蠻可愛的，加上之前用過一條他們同系列的防曬，我覺得體驗也還算不錯，那天在 Olive Young 看到它架上賣得不錯，順手拿了一條。

  • Anua - Heartleaf Pore Control Cleansing Oil

最近比較常擦潤色防曬，所以會做雙重清潔 (double cleanse)，這款是我用過比較喜歡的卸妝油，蠻容易洗乾淨，比較不會洗完還覺得臉油油的。

保濕

保濕我目前最喜歡的是 numbuzin - No.1 Pantothenic B5 Active Soothing Cream，身為一個只要一天睡不到六小時，兩天後一定長痘痘的人，用它的時候，痘痘的狀況似乎比較不嚴重。

如果長痘痘，我通常一開始會先用 numbuzin 的 No. 1 Pantothenic B5 Active Drying Powder 塗在痘痘上，如果隔兩天還沒消才會擦藥。

然後去年有分享我買了 Medicube - Collagen Night Wrapping Mask 想嘗試看看。我覺得這產品蠻神奇的，隔天臉看起來真的會比較亮。但它的效果大概就是半天，我通常是演講或活動的前一晚用。今年也有補幾條。

精華

精華除了持續使用 A 醛和維他命 C，今年底加了 PDRN，但如同我上個月底分享韓國藥局的心得，我還沒有很確定 PDRN 是不是智商稅。

A 醛今年想嘗試的新產品是 Geek & Gorgeous 的 A-Game 20。

維他命 C 的部分，去年買的 Benton - Vitamin C Serum 有點太難推開也太油了，我想嘗試看看同樣是 Geek & Gorgeous 的 C-Glow。

PDRN 現在最紅的可能是 Reju-All？我也有買他們加大款的，但感覺 CP 值最高的應該是 Medicube 的 PDRN 安瓶。Reju-All 濃度是 1,200ppm，Medicube PDRN 安瓶是 10,000ppm (1%)。

今年還有買 numbuzin - No.9 NAD Bio Lifting Essence，剛好在韓國那幾天看到蠻多人推薦，對這牌子印象也不錯就買了，還不知道它到底是什麼東西。

防曬

防曬就是韓國的天下。無色防曬今年仍然最喜歡 Haruharu Wonder 化學防曬那支。但畢竟韓國防曬幾乎都是同樣代工廠在做，其實大家用起來沒有差到很多，我有時候也會用 Anua 的 Heartleaf Silky Moisture Sunscreen 和 numbuzin 的 No. 1 Pure-full Calming Water Sunscreen。

今年下半年開始用了蠻多潤色防曬，只要有用幾乎都會被說皮膚很好。我蠻喜歡 d’Alba UV Essence 的潤色防曬，之前用的是粉色，這次韓國買了紫色，還沒用。

用潤色防曬比較麻煩的是很容易沾到襯衫和外套後領，我沒有很常洗外套，後領白一圈蠻討厭的。現在是回家會用去漬筆簡單處理。

運動營養補充品、保健食品

先講保健食品，我這兩年沒有什麼變動，幾乎都是照 Dr. Brad Stanfield 自己吃的吃。

保健食品

  • 綜合維他命是 Dr. Brad 自己出的 MicroVitamin，除了常見成分還有玻尿酸和 TMG

  • 膠原蛋白粉是 Vital Proteins

  • 洋車前子粉是 Yerba Prima - Psyllium Husks Powder

  • 魚油是 Sport Research

  • 肌酸是去年在 Momo 買的 On，大概還可以吃半年

乳清蛋白

過去好幾年我心中第一名都是 PEScience 的 Select Protein，但今年第一名要讓位給 Transparent Labs 的 Whey Protein Isolate 了。

我去年整理三個牌子

PEScience - Select Protein，官網買，每份 28g 蛋白質、0.89 美金

Transparent Labs - Whey Protein Isolate，官網買，每份 28g 蛋白質、1.5 美金

Dymatize - ISO100 Hydrolyzed Protein Powder，Amazon 買，每份 25g 蛋白質、1.2 美金

其中 Dymatize 我覺得沒有很好喝，而且加上膠原蛋白粉很常會出現很怪的口感。

Transparent Labs 試了兩個口味都很喜歡，尤其是薄荷巧克力覺得很好喝。缺點是價格最高，但網路上一片好評，而且成分也最好、最透明，價格高不是它的缺點，是我的缺點。

Pre-workout

雖然我很喜歡 Transparent Labs 的乳清蛋白，但我喝它的 pre-workout 有時候一樣會出現心悸和刺癢感，目前最喜歡的仍然是 PEScience 的 Prolific Pre-Workout。

服飾

先推一下 Uniqlo 喀什米爾混紡的發熱衣，是今年最喜歡的發熱衣，很薄很舒服。順便買了幾件他們 100% 喀什米爾毛衣。

因為喜歡的牌子我該穿什麼尺寸已經大概知道了，所以今年比較有在網路上買衣服。主要是買 Maison Margiela 主線和 Lemaire 這兩家。他們官網應該是都不打折，要去電商買才會比較便宜。因為每家電商有的商品和願意給折扣的商品都不一樣，這就只能每家慢慢看，我主要是用 Farfetch、SSENSE、Luisaviaroma 這三家。

這邊有個重點，大家記得要用 VPN 換到不同地區比價看看。 Farfetch 各國價格都一樣，但 SSENSE 價格就差很多，一件外套可能會差到上萬塊，我基本會比較一下美國、台灣、歐洲、日本、韓國不同地方的價格。善用 VPN 和代運，可以省好幾萬。

小白鞋快穿壞了，買了新的一雙，一樣是 Koio 的 Capri Leather Sneaker。

其他

雜七雜八的放在這邊一起講

香水、擴香

香水喜好大家差異很大，感覺不太能推薦。但我今年認識了 Ormonde Jayne 這個品牌，他們很多味道我都蠻喜歡。台灣迷香人有代理，推薦大家可以聞聞看。

如果想買黑五特價香水的話，Jomashop 應該是我看到最便宜，而且網路評價普遍認為他們賣的是正品。一些折扣比較多的，可以打到五折以下。

另外分享一個資訊，MAD et LEN 要退出台灣了，台灣的代理在清庫存，現在去麗水店可以買折扣的擴香和香水。

懶得再分了

什麼時候開始要做電子報不知道，不過趁黑五折扣訂了 Kit 這個電子報平台服務。

前陣子卡夾掉在地上，被後面車子碾爆。我之前用過那種對折、很薄的卡夾，但後來逛街就比較找不到。這次買了 Il Bussetto Multicolor Bi-fold Card Holder，這是義大利專門做皮具的公司，Lemaire 很多皮具商品，包括配飾和包包也是他們做的。

AirPods Pro 3 美國一上市我就買了，但一直沒有處理轉運，這個月才拿到。整體來說，我比較喜歡 AirPods Pro 2 的配戴感。AirPods Pro 3 因為耳塞那段做得比較長，整個耳機會更突出一點，耳機柄也比較不會貼著臉，常常沒注意就會在臉旁邊留一個縫，看起來沒有 Pro 2 那麼順眼。Pro 3 的好處是……想不到，降噪跟音質的提升沒有非常明顯，心率偵測和即時翻譯功能用不到。如果 Pro 2 用起來好好的，感覺沒有必要買 Pro 3。

本來想蹲 Psychwire 的 ACT 或 DBT 心理治療課程，之前查評價 ACT 課程評價最好的就是 Russ Harris 在 Psychwire 開的課。但他們目前竟然還沒有特價，只有 CBT 課程有打折。官方也不跟我說今年會不會有黑五特價，只跟我說 Russ Harris 的 The Happiness Trap Online Program 有黑五特價，這個也買了。

雙十一買了 Dyson 最新的吸塵器 PencilVac，這是我第一次用 Dyson 吸塵器，那個燈好厲害，根本照妖鏡。這台很輕，操控感也很好，推推。日本亞馬遜賣得比台灣電商便宜，而且免運。

今年黑五大概就是這樣，一年一度的補貨日，卡刷下去，未來一年就不用浪費時間購物了，讚讚。