這邊紀錄我每天看到、聽到覺得不錯的觀念，希望能藉此更內化到自己的行為和思維模式。
這週主要是跟睡眠、生產力有關，另外還有一天是文案的技巧。
1/8 (一)
Ray Dalio: 絕對不要晚睡，有沒有睡滿八小時沒關係，但一定要在 12 點前上床。
Tim Ferriss: 我近兩年才認識到這件事的重要性。我以前是個很晚睡的人，每天都四五點才睡，然後很晚起床。我發現這與我當時情緒嚴重低落有很大的關係。所以我想要再重複你提到的早睡，例如 11 點上床，這對我來說有巨大的幫助，它減緩了許多關於情緒低落的問題。- Ray Dalio on Tim Ferriss Show
這兩年也越來越覺得早睡早起不只跟專注力有關，對情緒也有不小影響。今年其中一個期許就是可以早睡，剛好看到這段訪談，讓我想到去年做的早起實驗 ，那一週的精神和心理狀態都很不錯，所以這週開始也更嚴格要求自己要在一個時間內上床。
1/9 (二)
A 五金行
錘子、螺絲刀、電動工具、家用修繕工具、草坪及花園設備。保爾森公司有你要找的五金工具⋯⋯價格平易近人！B 五金行
「巧手傑克」可不是一般的五金行。我們是一家五金超級市場！本店供應 343 種零件、28 種釘子、86 種捲尺、43 種粗細規格的砂紙、 16 種形式的錘子、28 種螺絲刀、47 種鑰匙以及 35 萬 4 千個螺栓和螺帽的日常存貨，所有頂級供電動工具都物美價廉，包退包換，包你滿意。— 《懂顧客心思的文案最好賣 》
這本是最近很喜歡的一本文案書，上面是書裡其中一個重點：具體。在這章節理他舉了三個例子講具體的文字帶來的不同好處，包括讓顧客覺得你的產品比競爭對手要好、讓顧客腦海裡產生生動的畫面。
這本書很多例子我都很喜歡，上面只是舉一個印象最深刻的。
1/10 (三)
你要如何幫助公司成長和規模化，你如何幫助公司在早期就能找到三到五位關鍵角色，組成一個很棒的團隊。
因為很喜歡 Sam Altman 和 Y Combinator，自己也因為股票的關係對投資有不少研究，所以對創投蠻有興趣的，未來如果有機會的話想接觸看看。
這段話提到一個好的創投，核心能力就是幫助公司成長。Josh Elman 本身是一位很出色的產品人，因此他可以幫助公司把產品做好。但是他提到像 Reid Hoffman 這類出色的創投，他們的核心能力是引薦關鍵人物進到公司，而這是他接下來要持續學習的。
1/11 (四)
要有好的睡眠，除了設定起床的鬧鐘，你還要設定提醒睡覺的鬧鐘、提醒趕快結束事情的鬧鐘，甚至是提醒你開始做事情的鬧鐘。
這天又是一個關於早睡的筆記，比起星期一講的是早睡的重要，這則提的是幫助早睡的技巧。我自己沒有睡眠的困擾，躺下去閉眼睛就可以睡著了，晚睡的主要原因都是用電腦看電視，然後不知不覺就到半夜兩三點。
設定開始做事的鬧鐘、提醒要結束事情的鬧鐘這兩個我覺得蠻有趣，接下來會實驗一週看看。
1/12 (五)
如果你想有更好的生產力，卻沒有規劃每日待辦清單，那你大概是瘋了。
之前嘗試過每日待辦事項，後來改成每週。試了一陣子覺得每日還是比較有效率，產出的品質也比較好，最近會改回來設定每日的目標。
聽到這段訪談讓我想到 Productivity Planner 和《杜拉克談高效能的5個習慣 》，最近會再找時間複習一下。